足底腱膜炎。。。
2015年 02月 20日仕事でも、重たい荷物を抱えての電車移動とかが、とても、多くて。。。
夏の終わり頃から、足の裏に違和感を覚えていました
なんとも言えない痛みに襲われる事が増えてきました。
常にという訳じゃなかったから、今の今まで放置していました。
肘のケガの通院のついでに、足を看てもらいました。
レントゲンを撮ってびっくり。。。
かかとに、無いはずの、骨棘(こっきょく)骨のトゲができていました。
リハビリを毎週行って、安静にして、ストレッチをして、最低でも3ヶ月はかかるみたいで。。。
無理しているな~自分っていうのは分かっていたけれど。。。ガタがきているな~と
41歳の身体。。。
by kanui105
| 2015-02-20 06:37